Entspannende Lichtreflektion auf einem blauvioletten Blumenfeld

Feldenkrais mit Martina

Mit Feldenkrais zu einem neuen Körper- und Lebensgefühl

Ein Kursangebot in Wennigsen am Deister. Entdecke mehr Bewusstheit, mehr Achtsamkeit und mehr Möglichkeiten, dich und deinen Körper besser kennenzulernen und zu spüren!

Feldenkrais-Kurse für Hannover & Umgebung - Aus dem schönen Wennigsen.

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Mein Kursangebot

In meiner Praxis in Wennigsen biete ich sowohl ATM (Gruppe) als auch FI (Einzel) an. Hier zeige ich dir, was du dir darunter vorstellen kannst und was möglicherweise auch das Richtige für dich ist!

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Füße stehen auf einer grünen Yoga-Matte bei einem Feldenkrais-Kurs in Wennigsen & Hannover

Eine hölzerne Gelenkpuppe sitzt auf einer Liege und winkt der Kamera entgegen

Moshé Feldenkrais

Physiker, Judokämpfer, Pionier.
Lerne mehr über das beeindruckende Leben des Moshé Feldenkrais, dem Begründer der Feldenkrais-Methode.

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ATM- & FI-Lektionen für mehr Beweglichkeit

Die zwei Arbeitsweisen von Feldenkrais ermöglichen es dir, die Methode einzeln oder in einem Gruppen-Setting kennenzulernen. Gemeinsam entwickeln wir neue Wege, wie du dein Wohlbefinden steigern und zurück zu einem achtsamen Umgang mit dir und deinem Körper finden kannst.

Zur Methode

Lass uns Bewegung bewusst entdecken

Bei der Feldenkrais-Methode geht es darum, den Körper in der Bewegung zu spüren. Wie fühlt sich eine Bewegung an und was verändert sich, wenn ich einen kleinen Teil der Bewegung variiere? Fällt sie mir dann leichter? Empfinde ich weniger Schmerzen? All das schauen wir uns gemeinsam in meinen ATM- und FI-Lektionen an.

Feldenkrais - Ein Lernprozess, kein Heilversprechen

Basierend auf der natürlichen Lernfähigkeit des Gehirns und dem achtsamen Spüren seiner selbst werden durch Feldenkrais mehr Körperbewusstheit und neue Bewegungsabläufe erlernt. Auch wenn die Methode dazu beitragen kann, Schmerzen zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern, ersetzt sie keinen Arztbesuch.

Über mich

Hier verrate ich dir, was mich dazu bewegt hat, die Ausbildung zur Feldenkrais-Lehrerin zu beginnen und wie meine Reise bis hierhin ausgesehen hat.

Lern mich kennen

Martina Pierdziwol, eine Feldenkrais-Lehrerin in Wennigsen, Hannover & Region, blickt in die Kamera. Es ist nur der Kopf in einem runden Bild zu sehen.

Bild eines alten Schnurtelefons mit Drehscheibe

So erreichst du mich

Mail:	martina.pierdziwol@gmx.net
Tel:	05103 825330
Mobil:	0160 1158357

Ich freue mich auf deine Anfrage!